מדיטציה בפעולה - סדרת מפגשים אונליין
Meditation in action
ימי רביעי בערב, החל מה-11 לנובמבר
זו השאלה הפתוחה שנשאל יחד
ניצור מרחב של לימוד, מודעות, שיחה וחקירה
נחבר את התרגול לחיים
נשאב השראה מטקסטים ממסורות שונות – בודהיזם, זן, סופיזם, פסיכותרפיה, ומקורות אחרים
אופי התרגול ייבנה כך שיתאים הן למתחילים והן למתרגלים ותיקים
יינתן מקום מיוחד למה שכל אחד מהקבוצה מעוניין לעשות בחייו שלו – לחלומות, מטרות, רעיונות, תשוקות, מערכות יחסים, פרוייקטים ועוד.
המטרה היא לקיים מרחב בו המדיטציה חודרת לחיים, והחיים מוצאים את מקומם הנכון במדיטציה
במפגשים עצמם – נתרגל, נשוחח, נתבונן. ינתנו תרגילים לעבודה עצמית במהלך השבוע
נושאים לחקירה במהלך הקורס:
- מדיטציה והחלטות
- מהי פעולה נכונה
- שחרור אחיזה, ויציאה לדרך חדשה
- תשוקה, אנרגיה, חיות ומוטיבציה
- אקטיביות ופסיביות, במדיטציה ובחיים
- פעולה, קארמה, אומץ וטיהור
- תמיכה עצמית, הלקאה עצמית
- עבודה עם בושה, אשמה, פחד וכאב
- מערכות יחסים
- יצירת סביבה תומכת
- הרגלים קשים לשינוי
- עבודה עם מגבלות
- פחד להתחיל, פחד לסיים
- וכל נושא אחר שיעלה מהקבוצה
על המנחה
נמרוד תום אורן – מורה למדיטציה, פסיכותרפיסט ויזם. בדרך ההתפתחות מעל 20 שנה, ומלמד מדיטציה, פסיכותרפיה, פילוסופיה והתפתחות מעל 10 שנים, במסגרות פרטיות, קליניקות, מוסדות ובאקדמיה. מטפל בקליניקה בת”א בגישה הומניסטית, ובעזרת מדיטציה וגשטאלט. מנחה קבוצות וקהילות.
מקום
אונליין – בחיבור מרחוק עם ZOOM
ימים ושעות
ימי רביעי בערב – 11.11, 18.11, 25.11, 02.11, 09.11
בשעות 20:00-22:00
* ייתכן שהמפגש האחרון או לפני האחרון יידחה בשבוע
במידה והקבוצה תרצה בכך, נמשיך כקבוצת תרגול לאחר סיום הסדרה
עלות
לאחר מכן 550 ש”ח
בשל הזמנים הלא-פשוטים, אם הסכום גבוה מדי עבורכם, אנא דברו איתי
אינני רוצה שקושי כלכלי ימנע מאף אדם את ההשתתפות
תהליך הרשמה:
- הקורס בהרשמה ותשלום מראש
- פתיחת הקורס מותנית במספר מינימלי של משתתפים. במידה והקורס לא יתקיים, התשלום יוחזר במלואו.
- מוזמנים ליצור קשר:
טלפון 054-4496279
nimrod.tom.oren@gmail.com